Como encontrar la Paz interior?, Cuánto vale tu bienestar? Qué estamos dispuestos a hacer por nuestra tranquilidad? Todos buscamos de una o de otra forma estar tranquilos, en paz y en bienestar, pero que de todo lo que hacemos o buscamos en el día a día está orientado a encontrarlo? En la búsqueda de nuestra paz interior, rara vez nos vamos hacia adentro, generalmente buscamos afuera la respuesta. Está bien pedir ayuda, es fundamental para los seres humanos y esa es la esencia de vivir en comunidad. Pero entregar nuestra
Nuestro cuerpo es sabio y tiene el poder de auto-regenerarse de forma autónoma haciendo sólo uso del poder de sus órganos y las sustancias que estos generan. Pero muchas veces, nuestro cuerpo está cargado y fatigado por agente externos y toxinas y eso hace que debamos ayudarle en su proceso de limpieza y regeneración. El hígado es uno de los órganos principales en nuestro cuerpo y con nuestras rutinas, alimentación, emociones y vida agitada, se va cargando y va minimizando su funcionamiento, lo que hace que reduzca su eficiencia y
En muchas ocasiones hemos sentido pesadez y congestión en el cuerpo y mente y tenemos la necesidad de limpiarlo, pero como desintoxicamos el cuerpo? La medicina Ayurveda ofrece algunas técnicas para lograrlo y en este artículo te explicaremos cómo hacerlo. Entendiendo nuestro cuerpo Lo primero es entender que nuestro cuerpo no existe ni funciona de manera aislada a la mente, y por ende, el proceso de limpieza o desintoxicación debe hacerse en mente, cuerpo y emoción a la vez. Para la medicina ayurveda existen algunas prácticas diarias que permiten
