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La medicina Ayurveda nos brinda muchas herramientas para nuestro día y rutinas diarias que contribuyen en gran medida a mantener nuestra salud y prevenir desequilibrios o enfermedades. Muchos de los desequilibrios en nuestro cuerpo y nuestra mente son producto de las decisiones que tomamos en nuestro día a día sin conocimiento o consciencia de lo que realmente necesitamos. La medicina ayurveda nos entiende y nos trata como seres únicos, con necesidades particulares según lo que realmente somos. Sin embargo hay ciertas recomendaciones que en general nos aplica a todos los

Actualmente nos encontramos con una gran cantidad de opciones, de dietas y de información disponible que puede crearnos gran confusión y gran frustración. Lo intentamos todo, vamos a dietistas, nutricionistas, nutriólogos, médicos especialistas, integrativos, bioenergéticos y demás especialidades tratando de encontrar la receta perfecta para nosotros, que nos ayude a  bajar de peso, a sentirnos y vernos saludables, pero al final no sentimos que hayamos encontrado la respuesta ni la solución a todos nuestros problemas.   Comemos libre de azúcar, lácteos y gluten,  consumimos batidos de frutas y verduras, nos

Nuestro cuerpo es un campo de energía, dinámico y en constante cambio, compuesto por neuro-receptores que van desde la piel hasta la membrana celular. Según la medicina Ayurveda existen  entre 107  – 117 puntos de energía en el cuerpo, donde se cruzan líneas estructurales fisiológicas y energéticas las cuales se conectan entre sí y permiten, al palparlas, poder diagnosticar o tratar desequilibrios y enfermedades, estos son los puntos de energía del cuerpo o puntos marmani. Estos puntos están directamente relacionados con los meridianos de acupuntura de la medicina China y

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