En resumidas cuentas, todos estos beneficios te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo, y por lo tanto, tu autoestima también se verá beneficiada ¿Acaso no es esto genial?
No obstante, destaca que el fin ulterior de este masaje relajante es equilibrar las energías, puesto que según la filosofía Ayurveda, mientras más balanceadas estén, pues más saludable te sentirás.
Efectivamente, al equilibrar el Vata dosha puedes contrarrestar efectos negativos en tu salud, como la debilidad, el agotamiento físico, la falta de sueño, la pesadez, o los problemas vasculares, lo cual es fantástico.
Mahat ayurveda