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Podcast

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar los hábitos?

A tod@s nos ha pasado, que queremos empezar algo nuevo, normalmente algo que queremos hace tiempo y hemos procastinado o dilatado y llega ese GRAN momento de empezar:

  • Compramos todo
  • vamos con toda
  • programamos la agenda
  • le contamos a los cercanos
  • pagamos la suscripción o la app o lo que nos “obligará” a seguir

y luego de 3 o 4 veces… PLOP…. abandonamos… Y es ahí cuando empezamos a PENSAR y a DECIR:

  • Es que me cuesta madrugar
  • Es que no tengo disciplina
  • Es que no tengo fuerza de voluntad
  • Es que hice cuestas y sale muy costoso
  • Es que no tengo tiempo
  • Es que me aburre
  • Es que es muy difícil
  • Es que……. 

Al final, lo que nos detiene es esa vieja versión de nosotr@s, con esas formas de pensar, de hablar y de vivir que ya no nos sirven más. 

Por eso, Yo tengo un mantra:

 “LO QUE ME TRAJO ACÁ NO ME VA A LLEVAR MÁS LEJOS” 

Te invito a escu-ver mi quinto Episodio ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar los hábitos ? para contarte yo cómo lo he hecho y esperando que esto te de luz y de ayude a hacer ese cambio interno que te permita alcanzar el cambio externo. 

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