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Terapia Shirodhara – Masaje para la reducción del estrés, la ansiedad y el insomnio

En nuestro tiempo nuestra mente recibe segundo a segundo miles de mensajes, ideas y estímulos que promueve que la velocidad de nuestros pensamientos y acciones sean cada vez mayores. Las millones de obligaciones diarias, en nuestro trabajo, hogar y familia generan en nosotros un alto nivel de estrés y ansiedad, poniendo nuestra mente y nuestro cuerpo al límite.

El estrés genera en nuestro cuerpo ciertas reacciones químicas, que en un período corto de tiempo, nos ayuda a permanecer en estado de alerta, pero cuando esta sensación es permanente, nuestro cuerpo y nuestra mente entran en un estado de tensión que acelera los procesos de envejecimiento prematuro y enfermedad.

El estrés acelera en nuestro cuerpo y nuestra mente los procesos de envejecimiento prematuro en la enfermedad

Para esto, la medicina Ayurveda invita a cuidar de forma esencial nuestra alimentación y de igual forma las terapias corporales como parte fundamental del equilibrio entre el “hacer” y nuestro bienestar, el mantenimiento de la salud y la prevención de los desequilibrios o enfermedades.

Una de las terapias de esta medicina ancestral es el Shirodhara (sirodhara) donde shiro significa cabeza y dhara significa goteo.  El shirodhara es un masaje profundo en cabeza que aplica la técnica de dejar caer en la frente y cabeza un flujo de aceite con hierbas o aceites esenciales de forma fluida y constante por un período de tiempo definido. Esta técnica placentera permite a la persona transportarse rápidamente a estados de relajación profunda, promovidos por el masaje que realiza el aceite tibio al caer lentamente en la frente y cabeza.

 El shirodhara es un masaje profundo en cabeza que aplica la técnica de dejar caer en la frente y cabeza un flujo de aceite con hierbas o aceites esenciales de forma fluida y relajante

Durante la terapia, la persona siente la paz generada por la lentitud de los movimientos del aceite, para luego recibir un masaje muy relajante por las manos del terapeuta.

El shirodhara está considerada como una de las más eficaces frente a las enfermedades relacionadas con el sistema nervioso como enfermedades psiquiátricas, psicosomáticas y neurológicas. Entre los grandes beneficios que ofrece esta terapia están: mejora en la circulación sanguínea, claridad mental, desintoxicación corporal, reducción de altos niveles de estrés y tensión, relaja el cuerpo, mejora la memoria, agudiza los órganos sensoriales, aumenta la conciencia espiritual, reduce la ansiedad y los temores,  reduce las migrañas y dolores de cabeza, tranquiliza el organismo en general, reduce el insomnio y la caída del cabello, nutre el cuero cabelludo y retrasa las canas y promueve la sincronización de las ondas alpha del cerebro.

Durante la terapia, la persona siente la paz generada por la lentitud de los movimientos del aceite

La terapia ayurveda de Shirodhara  es una maravillosa bien sea como parte del tratamiento para algunos desequilibrios o como parte de tu rutina de balance, antiestrés y bienestar.

Te invitamos a visitarnos y disfrutar de esta grandiosa terapia ayurvédica.

Conoces todas nuestras terapias http://www.mahatayurveda.com/categoria-producto/servicios/terapias-corporales/

Envigado, Medellín – Colombia

 

Visita nuestra página web http://www.mahatayurveda.com/tienda/shirodhara/ o nuestras redes sociales Facebook: Mahat Ayurveda – Instagram @mahatayurveda.

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