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Terapia Shiroabhyanga – Masaje relajante, antiestrés en cabeza, cuello y espalda

Para la medicina Ayurveda las terapias corporales son esenciales para la promoción del bienestar, el mantenimiento de la salud y, la prevención de los desequilibrios.

Una de las terapias de esta medicina ancestral es el Shiroabhyanga (siroabhyanga) donde shiro significa cabeza y/o mente y abhyanga masaje terapéutico.  El shiroabhyanga es un masaje profundo en cabeza, cuello y espalda, teniendo las manos como principal instrumento para la realización de este masaje relajante.

Durante la terapia, se realizan numerosos movimientos con las manos y los dedos en  puntos estratégicos de acumulación de estrés en cabeza, rostro, orejas, cuello y espalda, activando así las terminaciones nerviosas y puntos marma en el cerebro, desbloqueando puntos de tensión y acumulaciones de estrés y dolor muscular.

El shiroabhyanga es un masaje profundo en cabeza, cuello y espalda, teniendo las manos como principal instrumento para la realización de este masaje relajante.

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Para la realización del Shiroabhyanga se emplean aceites terapéuticos y movimientos suaves y profundos que permiten una relajación profunda y una gran sensación de paz y tranquilidad. Este masaje fortalece el sistema nervioso, relaja la mente, los ojos, el cuello y la espalda y mejora el flujo sanguíneo en la cabeza.  

Se recomienda como tratamiento para la dermatitis, para la alopecia, las canas prematuras, para la sequedad del cuero cabelludo, para reducir el estrés, la tensión mandibular, tensión cervical, el dolor de cabeza, el insomnio, la ansiedad y la pacificación de los desequilibrios de los doshas. Esta terapia sanadora también contribuye a incrementar el flujo de oxígeno en el cerebro y la espina dorsal, activando las glándulas pineal y pituitaria, promoviendo la producción de hormonas y enzimas en el cuerpo. Al mismo tiempo, el Shiroabhyanga logra reducir la tensión muscular y mental, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis y ligereza en la cabeza.

Se recomienda como tratamiento para la dermatitis, alopecia, canas prematuras, para la sequedad del cuero cabelludo, reducir el estrés, la tensión mandibular y tensión cervical, evitar y sanar los dolor de cabeza, el insomnio, la ansiedad y la pacificación de los desequilibrios de los doshas.

La terapia ayurveda de Shiroabhyanga es una maravillosa bien sea como parte del  tratamiento para algunos desequilibrios o como parte de tu rutina de belleza, antiestrés y bienestar.

Te invitamos a visitarnos y disfrutar de esta grandiosa terapia ayurvédica.

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Envigado, Medellín – Colombia

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Rosana Cotes About Author

Hola, soy Rosana, terapeuta ayurveda por misión y pasión. Toda mi vida he buscado mi bienestar y permanecer siempre en armonía con la naturaleza. Para esto he tenido que entender mi esencia desde la conciencia y entender este camino se sólo se logra escuchando-ME. En Mahat Ayurveda trabajamos en nuestra evolución para poder ayudarte a ti en tu propia evolución, sigamos el camino!